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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	127	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	102	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	105	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	108	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	110	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	110	00:36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	110	00:42:20	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	110	00:48:16	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	109	00:54:16	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	108	01:00:15	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	106	01:07:00	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	108	01:12:49	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	108	01:18:54	13,00 km
14	1,00 km	6:44	6:44	107	01:25:38	14,00 km
15	0,03 km	0:13	6:30	109	01:25:51	14,03 km

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