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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	126	00:07:22	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	134	00:14:17	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	142	00:21:28	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	141	00:28:27	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	140	00:35:24	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	137	00:42:16	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	143	00:49:13	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	143	00:56:11	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	139	01:03:02	9,00 km
10	1,00 km	7:22	7:22	141	01:10:23	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	140	01:17:16	11,00 km
12	1,00 km	7:14	7:14	147	01:24:30	12,00 km
13	1,00 km	6:59	6:59	140	01:31:29	13,00 km
14	1,00 km	6:48	6:48	144	01:38:17	14,00 km
15	1,00 km	6:53	6:53	153	01:45:10	15,00 km
16	0,11 km	0:40	6:18	156	01:45:51	15,11 km

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