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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	142	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	149	00:13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	150	00:20:44	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	153	00:27:38	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	152	00:34:34	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	154	00:41:33	6,00 km
7	0,94 km	6:27	6:53	155	00:48:00	6,94 km
8	0,01 km	0:04	8:50	150	00:48:04	6,94 km

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