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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	135	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	136	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	140	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	148	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	148	00:30:38	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	150	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	148	00:42:47	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	143	00:48:54	8,00 km
9	0,02 km	0:06	6:07	132	00:49:00	8,02 km
10	0,11 km	0:40	6:05	140	00:49:40	8,13 km

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