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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	113	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	125	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	133	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	127	00:25:27	4,00 km
5	0,20 km	1:17	6:18	132	00:26:45	4,20 km

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