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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	134	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	147	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	153	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	156	00:22:50	4,00 km
5	0,92 km	5:23	5:50	158	00:28:13	4,92 km

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