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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	125	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	140	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	136	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	144	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	7:47	7:47	145	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	9:02	9:02	129	00:46:25	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	163	00:51:20	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	163	00:56:42	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	158	01:01:39	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	159	01:06:37	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	172	01:11:31	12,00 km
13	1,00 km	14:39	14:39	118	01:26:09	13,00 km
14	1,00 km	6:55	6:55	131	01:33:05	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	146	01:39:08	15,00 km
16	0,11 km	0:44	6:45	144	01:39:51	15,11 km

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