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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	118	00:06:33	1,00 km
2	0,54 km	3:27	6:23	121	00:10:00	1,54 km
3	1,00 km	5:28	5:28	135	00:15:28	2,54 km
4	1,00 km	5:37	5:37	142	00:21:05	3,54 km
5	0,74 km	3:55	5:17	142	00:25:00	4,28 km
6	1,00 km	6:39	6:39	131	00:31:39	5,28 km
7	0,51 km	3:21	6:35	134	00:35:00	5,79 km
8	0,28 km	1:59	7:09	136	00:36:59	6,07 km

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