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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	134	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	140	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	143	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	140	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	145	00:28:51	5,00 km
6	0,71 km	4:02	5:38	148	00:32:53	5,71 km

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