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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	129	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	139	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	149	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	150	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	148	00:26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	151	00:31:52	6,00 km
7	0,38 km	2:02	5:24	152	00:33:55	6,38 km

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