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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	114	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	128	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	133	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	136	00:25:47	4,00 km
5	0,66 km	4:13	6:23	137	00:30:00	4,66 km
6	0,21 km	1:17	6:08	128	00:31:17	4,87 km

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