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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	133	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	154	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	161	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	161	00:24:48	4,00 km
5	0,54 km	3:18	6:09	163	00:28:06	4,54 km

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