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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	135	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	152	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	158	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	161	00:19:35	4,00 km
5	0,56 km	2:25	4:20	167	00:22:00	4,56 km