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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	138	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	147	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	148	00:20:21	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	149	00:27:43	4,00 km
5	0,31 km	2:17	7:18	149	00:30:00	4,31 km
6	1,00 km	7:29	7:29	146	00:37:29	5,31 km
7	1,00 km	7:19	7:19	148	00:44:48	6,31 km
8	0,27 km	1:57	7:11	148	00:46:45	6,59 km

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