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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	136	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	161	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	168	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	170	00:23:42	4,00 km
5	0,69 km	3:20	4:49	180	00:27:02	4,69 km

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