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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	109	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	126	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	130	00:18:00	3,00 km
4	0,04 km	0:13	5:01	135	00:18:14	3,04 km

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