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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	129	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	139	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	131	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	120	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	121	00:31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	123	00:38:12	6,00 km
7	0,42 km	2:51	6:48	122	00:41:03	6,42 km

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