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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	136	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	145	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	145	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	148	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	149	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	149	00:36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	152	00:43:08	7,00 km
8	0,22 km	1:20	6:05	150	00:44:28	7,22 km

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