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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	110	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	120	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	126	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	123	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	125	00:26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	127	00:31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	129	00:36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	131	00:41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	132	00:47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	131	00:52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	132	00:57:22	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	132	01:02:42	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	131	01:08:03	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	132	01:13:18	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	133	01:18:31	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	133	01:23:50	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	134	01:29:14	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	132	01:34:27	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	134	01:39:47	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	134	01:45:01	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	135	01:50:17	21,00 km
22	1,00 km	5:20	5:20	135	01:55:37	22,00 km
23	0,01 km	0:03	5:21	139	01:55:39	22,01 km

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