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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	124	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	158	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	167	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	172	00:26:16	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	175	00:32:09	5,00 km
6	0,28 km	1:35	5:44	175	00:33:44	5,28 km

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