Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:39
6:39
118
00:06:39
1,00 km
2
0,53 km
3:21
6:21
127
00:10:00
1,53 km
3
1,00 km
5:34
5:34
139
00:15:34
2,53 km
4
0,45 km
2:26
5:26
145
00:18:00
2,98 km
5
0,39 km
3:00
7:38
128
00:21:00
3,37 km
6
1,00 km
5:32
5:32
138
00:26:32
4,37 km
7
0,44 km
2:28
5:34
144
00:29:00
4,81 km
8
0,40 km
3:00
7:27
133
00:32:00
5,21 km
9
1,00 km
5:33
5:33
145
00:37:33
6,21 km
10
0,42 km
2:27
5:46
146
00:40:00
6,64 km
11
0,40 km
3:00
7:32
131
00:43:00
7,04 km
12
1,00 km
5:34
5:34
142
00:48:34
8,04 km
13
0,44 km
2:26
5:32
146
00:51:00
8,48 km
14
0,39 km
3:00
7:42
132
00:54:00
8,87 km
15
1,00 km
5:18
5:18
148
00:59:18
9,87 km
16
0,53 km
2:42
5:08
151
01:02:00
10,39 km
17
1,00 km
6:29
6:29
136
01:08:29
11,39 km
18
0,54 km
3:31
6:30
144
01:12:00
11,94 km
19
0,10 km
0:38
6:25
145
01:12:38
12,03 km
17 november 2024 - 10:37
Löpning 2024-11-17
Löpning - Distans
12,03
km
Distans
1:12:37
Tid
6:02
min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
162
Kadens
373
W
Effekt
saucony speed 4
Total distans: 291 km
annons