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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	151	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	160	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	8:23	8:23	165	00:21:02	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	159	00:27:11	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	162	00:32:58	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	163	00:39:35	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	161	00:45:33	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	161	00:51:49	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	164	00:58:36	9,00 km
10	0,44 km	2:47	6:15	165	01:01:23	9,44 km

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