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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	121	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	121	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	122	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	124	00:26:39	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	125	00:33:19	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	123	00:39:49	6,00 km
7	0,41 km	2:43	6:35	123	00:42:32	6,41 km

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