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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	121	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	133	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	139	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	140	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	145	00:31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	147	00:37:16	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	147	00:43:09	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	147	00:48:58	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	143	00:55:14	9,00 km
10	0,97 km	6:26	6:36	142	01:01:39	9,97 km

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