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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	141	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	140	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	141	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	138	00:31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	139	00:38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	144	00:44:45	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	145	00:51:13	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	144	00:57:26	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	143	01:03:50	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	139	01:10:19	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	141	01:16:41	12,00 km
13	0,72 km	4:41	6:33	143	01:21:22	12,72 km

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