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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,41 km	1:33	3:48	147	00:01:33	0,41 km
2	0,01 km	1:00	01:40:00	145	00:02:33	0,42 km
3	0,41 km	1:29	3:37	154	00:04:02	0,83 km
4	0,03 km	1:00	33:20	151	00:05:02	0,86 km
5	0,40 km	1:30	3:46	156	00:06:33	1,26 km
6	0,01 km	1:00	01:40:00	153	00:07:33	1,27 km
7	0,41 km	1:30	3:39	154	00:09:03	1,68 km
8	0,02 km	1:00	50:00	154	00:10:03	1,70 km
9	0,41 km	1:30	3:38	158	00:11:32	2,11 km
10	0,03 km	2:00	01:06:40	142	00:13:32	2,14 km
11	1,60 km	6:40	4:10	163	00:20:12	3,74 km
12	0,40 km	1:43	4:16	168	00:21:55	4,14 km
13	0,02 km	2:00	01:40:00	147	00:23:55	4,16 km
14	0,40 km	1:30	3:45	159	00:25:25	4,56 km
15	0,02 km	1:00	50:00	160	00:26:25	4,58 km
16	0,41 km	1:31	3:41	161	00:27:56	4,99 km
17	0,01 km	1:00	01:40:00	157	00:28:56	5,00 km
18	0,40 km	1:29	3:43	161	00:30:25	5,40 km
19	0,01 km	1:00	01:40:00	161	00:31:25	5,41 km
20	0,41 km	1:29	3:38	163	00:32:54	5,82 km
21	0,02 km	1:00	50:00	160	00:33:54	5,84 km
22	0,40 km	1:28	3:41	162	00:35:23	6,24 km
23	0,02 km	1:00	50:00	146	00:36:23	6,26 km
24	0,00 km	0:00	0:00	111	00:36:23	6,26 km

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