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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,29 km	2:02	7:06	102	00:02:02	0,29 km
2	3,36 km	15:58	4:45	155	00:18:01	3,64 km
3	0,06 km	0:11	2:53	134	00:18:11	3,71 km
4	0,07 km	0:36	8:39	145	00:18:48	3,78 km
5	0,05 km	0:11	3:26	145	00:18:58	3,83 km
6	0,03 km	0:14	6:38	150	00:19:12	3,86 km
7	0,04 km	0:09	4:03	112	00:19:21	3,90 km
8	0,03 km	0:06	4:15	145	00:19:28	3,93 km

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