Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,19 km
12:01
3:46
164
00:12:01
3,19 km
2
0,02 km
1:00
40:30
136
00:13:01
3,21 km
3
3,16 km
12:00
3:47
158
00:25:01
6,38 km
4
0,03 km
1:00
31:42
135
00:26:01
6,41 km
5
3,18 km
12:00
3:47
148
00:38:01
9,58 km
6
0,04 km
1:00
25:21
136
00:39:01
9,62 km
7
3,21 km
11:59
3:44
151
00:51:00
12,83 km
8
0,13 km
3:01
23:23
110
00:54:01
12,96 km
9
2,05 km
9:45
4:45
123
01:03:46
15,01 km
20 november 2024 - 11:30
LT1 4x12 min @ 3:46
Löpning - Distans
Med Nils. 60 sek ståvila. Pulsband felvärden första två, bra puls sista två. Misslyckad laktatmätning. Borg 12.
15,01
km
Distans
57:46
Tid
3:51
min/km
Snitt
147
Snittpuls
188
Maxpuls
168
Kadens
Puma Deviate Nitr...
Total distans: 1997 km
annons