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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	127	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	135	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	138	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	141	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	142	00:32:49	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	139	00:39:31	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	137	00:46:13	7,00 km
8	0,17 km	1:06	6:34	140	00:47:20	7,17 km

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