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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	137	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	143	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	146	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	146	00:25:42	4,00 km
5	0,01 km	0:07	10:04	146	00:25:49	4,01 km

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