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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	104	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	111	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	112	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	106	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	113	00:26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	114	00:32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	115	00:37:08	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:26	115	00:37:11	7,01 km

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