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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	138	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	148	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	127	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	118	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	120	00:32:17	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	120	00:38:42	6,00 km
7	0,44 km	2:56	6:41	119	00:41:39	6,44 km

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