Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
124
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
125
00:10:06
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
140
00:14:44
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
137
00:19:29
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
121
00:25:06
5,00 km
6
1,00 km
4:21
4:21
112
00:29:27
6,00 km
7
0,11 km
0:32
4:50
152
00:29:59
6,11 km
8
0,08 km
1:12
14:29
135
00:31:12
6,20 km
9
0,88 km
3:30
3:59
145
00:34:42
7,07 km
10
0,18 km
1:34
8:57
137
00:36:16
7,25 km
11
0,88 km
3:24
3:51
161
00:39:40
8,13 km
12
1,00 km
5:56
5:56
134
00:45:37
9,13 km
13
0,32 km
1:41
5:17
135
00:47:17
9,45 km
21 november 2024 - 17:38
Intervaller (Borgen)
Löpning - Distans
3 intervaller på 900m
9,45
km
Distans
47:17
Tid
5:00
min/km
Snitt
132
Snittpuls
169
Maxpuls
168
Kadens
364
W
Effekt
annons