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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	126	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	144	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	170	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	168	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	167	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	161	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	163	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	161	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	166	00:51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	175	00:57:22	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:09	171	00:57:26	10,01 km

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