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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	142	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	152	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	158	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	158	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	162	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	163	00:36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	162	00:42:23	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	163	00:48:24	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	162	00:54:51	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	164	01:01:04	10,00 km
11	0,03 km	0:11	6:09	164	01:01:15	10,03 km

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