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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	111	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	127	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	131	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	129	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	126	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	124	00:29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	125	00:34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	127	00:39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	128	00:44:28	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	129	00:49:34	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	127	00:54:40	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	125	00:59:37	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	129	01:04:49	13,00 km
14	0,37 km	1:58	5:14	126	01:06:47	13,37 km

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