Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
111
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
127
00:10:16
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
131
00:15:12
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
129
00:20:02
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
126
00:24:49
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
124
00:29:36
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
125
00:34:34
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
127
00:39:32
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
128
00:44:28
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
129
00:49:34
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
127
00:54:40
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
125
00:59:37
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
129
01:04:49
13,00 km
14
0,37 km
1:58
5:14
126
01:06:47
13,37 km
22 november 2024 - 06:42
Distanspass
Löpning - Distans
Slirig morgonlöpning till jobbet. RPE 12.
65 Training Load
-- from COROS
13,37
km
Distans
1:06:43
Tid
4:59
min/km
Snitt
126
Snittpuls
135
Maxpuls
174
Kadens
257
W
Effekt
annons