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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	129	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	145	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	151	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	153	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	154	00:26:29	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:11	163	00:26:42	5,04 km

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