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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	136	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	149	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	150	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	152	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	154	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	158	00:37:23	6,00 km
7	0,71 km	4:26	6:13	159	00:41:49	6,71 km

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