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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	145	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	159	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	176	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	177	00:25:50	4,00 km
5	0,95 km	5:36	5:52	172	00:31:25	4,95 km

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