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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	117	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	128	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	132	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	136	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	131	00:26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	131	00:32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	131	00:37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	132	00:42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	129	00:47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	136	00:53:09	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	134	00:58:28	11,00 km
12	0,00 km	0:01	8:00	134	00:58:29	11,00 km

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