Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
129
00:06:16
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
143
00:12:24
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
147
00:18:41
3,00 km
4
1,00 km
6:11
6:11
145
00:24:52
4,00 km
5
1,00 km
6:18
6:18
147
00:31:10
5,00 km
6
1,00 km
6:17
6:17
147
00:37:26
6,00 km
7
1,00 km
6:15
6:15
147
00:43:42
7,00 km
8
1,00 km
6:18
6:18
146
00:50:00
8,00 km
9
1,00 km
6:14
6:14
143
00:56:15
9,00 km
10
1,00 km
6:22
6:22
144
01:02:36
10,00 km
11
1,00 km
6:24
6:24
144
01:09:00
11,00 km
12
1,00 km
6:28
6:28
147
01:15:29
12,00 km
13
1,00 km
6:16
6:16
146
01:21:45
13,00 km
14
1,00 km
6:20
6:20
146
01:28:05
14,00 km
15
1,00 km
6:28
6:28
153
01:34:33
15,00 km
16
0,56 km
3:27
6:09
153
01:38:00
15,56 km
17
1,00 km
6:14
6:14
150
01:44:14
16,56 km
18
0,11 km
0:42
6:35
153
01:44:56
16,67 km
23 november 2024 - 11:04
vilboken, halen, jämse
Löpning - Distans
Riktigt fint ute i dag efter gårdagens snöfall. Det var inte halt med lite segt underlag av snö o modd. Det var länge sedan jag sprang denna rundan. Det gick lättare än vad jag trodde.
16,67
km
Distans
1:44:56
Tid
6:18
min/km
Snitt
145
Snittpuls
158
Maxpuls
164
Kadens
Saucony peregrine...
Total distans: 1131 km
annons
