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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	126	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	134	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	138	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	133	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	137	00:27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	140	00:32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	139	00:38:11	7,00 km
8	0,02 km	0:05	4:49	140	00:38:16	7,02 km

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