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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	131	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	143	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	144	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	147	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	148	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	150	00:37:03	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	151	00:43:01	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	155	00:48:17	8,00 km
9	0,04 km	0:12	4:20	152	00:48:28	8,04 km

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