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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	127	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	131	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	136	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	139	00:25:54	4,00 km
5	0,04 km	0:16	6:38	138	00:26:09	4,04 km

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