Morgontröskel
Löpning - Tempo
Plan: 3x10’, utfall 2x10’ + 5’. Kortade av när jag kände att jag fick slita för hårt för en morgontröskel. 6 h i bil i helgen, kalas och 5 h på Gekås satte nog sina spår i kroppen, var längesen jag kände mig så sliten på ett tröskelpass!
RPE 16
119 Training Load
-- from COROS
