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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	127	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	138	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	142	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	136	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	136	00:31:48	5,00 km
6	0,05 km	0:15	5:12	138	00:32:02	5,05 km

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