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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	115	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	126	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	130	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	133	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	128	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	129	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	132	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	133	00:46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	135	00:52:23	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	137	00:57:42	10,00 km
11	0,06 km	0:21	5:22	142	00:58:03	10,06 km

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