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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	133	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	142	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	144	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	154	00:24:41	4,00 km
5	0,02 km	0:06	5:17	161	00:24:48	4,02 km

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