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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	137	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	150	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	150	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	158	00:20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	162	00:26:10	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:40	167	00:26:13	5,01 km

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