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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	127	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	128	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	131	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	134	00:26:54	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	139	00:33:32	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	139	00:40:22	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	135	00:47:05	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	135	00:53:37	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	132	01:00:02	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	136	01:06:30	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	138	01:13:13	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	139	01:19:46	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	135	01:26:21	13,00 km
14	0,04 km	0:13	6:08	133	01:26:34	13,04 km

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